Автор статьи - психолог Павел Борисович Колесов
http://www.b17.ru/article/3_prostih_sposoba_umenshit/?prt=21546

человеку, который окружает себя эмоционально жесткой оболочкой, нежность, знаки внимания, ласковые прикосновения не просто кажутся странными - они угрожают его внутреннему равновесию. Боясь навлечь на себя «осуждение» незримо стоящих за нашим плечом родственников или расшатать стратегии защиты, которые помогли нам выстроить нашу личность и жизнь, ( Read more... )

Сегодня я осознала, что у меня есть большие сложности с умением заботиться о себе. Откопала в себе убеждение: "Я должна заботиться о других и дать другим возможность заботиться обо мне так, как они посчитают нужным и если они посчитают нужным, если я это заслужу (видимо своей заботой о других)". Я составила список того, что в моем понимании входит ( Read more... )